30代で妊娠希望の人向けに妊娠しやすいコツなんかを書いてます

30代 妊娠希望

30代の妊娠希望(´;ω;`)妊娠したい三十歳以上のあなたへ >

30代の妊娠希望(´;ω;`)妊娠したい三十歳以上のあなたへ


このページでは、何とか三十代の間に妊娠したい!と思っていた私が妊娠したときに試した色々な方法について載せてます。



始めまして。

現在、7ヶ月のママのゆーくんママです。

私は37歳で出産したんですが、30代前半の頃から妊娠できなくて悩んでました。


ここではそんな私が

・30代の妊娠のコツ
・私が切り替えた葉酸サプリ


なんかについて色々書いていますので、興味があれば読んでみてください!


妊娠にいいことは一通りやりました。


こんにちは。ゆーくんママです。

今は37歳で、息子が7ヶ月になりました。

私は結婚がちょっと遅めで、28歳で入籍して30歳になったのを機に本格的に妊活を始めたんです。

正直、真剣に妊活すればすぐにでも妊娠できると思ってました。


三十代っていっても、私はなったばかりだし、全然、若い方だから大丈夫なんて根拠のない自信があったんですね。

それが、いつまで経っても妊娠できなくて。

このままじゃ、妊娠できないまま30代が終わっちゃう!!!ってものすごく焦りました。


6年くらい妊活をがんばってたわけですから、そりゃあもう妊活に関してはベテランです。

妊娠にいいといわれているようなことは、ほとんど手を出しました。

例えば、

・血流改善のヨガ
・食事で栄養をバランスよく摂取
・ウォーキングなどの有酸素運動
・体温を上げるための半身浴
・漢方薬
・カリウムを摂取して卵子のミトコンドリアを活性化
・ルイボスティーなどを摂取


こういう基本的なことは、もちろんやりました。


あまりにも妊娠できないものですから、

子宝神社を巡ってみたり、妊娠した友達のお腹を触らせてもらって妊娠菌を移そうとしてみたり、

スピリチュアルっぽいことにもすがりました。


そんなこんなで、あれやこれやの費用を合わせると、

高級車が一台ぽーんと買えちゃうくらいのお金を使っていました。

いくつかのことは妊娠に役立ったのかもしれませんけど、今にして思えばあまり役に立たなかったなと思います。

安くもない費用をかけて妊活しては、生理がくる度にがっかりしていた私は、ある日、気分転換に買い物に行きました。


妊娠中の友達にばったり遭遇


そしたら、短大時代の友達のマユミにばったり遭遇して。

みるからに妊婦っていうお腹をしたマユミは久しぶりーと声をかけてきました。

久々だったのでお茶に行って

「私も妊活してるんだけど、なかなか妊娠できなくて。妊娠のコツってあったと思う?」

と聞きました。

マユミだって私と同じ年なんですから、妊活ではそれなりに苦労したはず!と思ってきいたんですが、ビンゴでした。


色々やってやっと妊娠できたそうで、親身になって教えてくれたんです。

マユミの話をまとめると、

・かかりつけの産婦人科で良質の葉酸サプリを推奨してた
・その産婦人科に通院していた妊婦さんはほとんど葉酸サプリを飲んでいた
・色々なことをした中で、葉酸サプリを切り換えたのが一番効果があったんじゃないかって思ってる


ということでした。


つまり、

質の高いちゃんとした葉酸サプリを摂ったら妊娠した!

という内容でした。


私も妊娠初期には葉酸サプリを摂った方がいいというのは知っていたので、一応飲んではいたんです。

よくテレビCMしてるような大手健康食品メーカーの安い葉酸サプリでしたけど。

葉酸だけしか摂れない代わりにすごく安くて、コンビニやドラッグストアでも買えて便利だったので利用していたんですが、

マユミと話していたら質のいいやつに変えよう!って思いました。

その時、教えてもらったのがベルタ葉酸サプリです。


私が妊娠した時に愛用してた! ベルタ葉酸サプリ




 もっと詳しく見てみる

価格:単品5980円、定期コース1ヵ月3980円(共に送料無料)

特徴:葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい成分配合

ゆーくんママの解説:このベルタ葉酸サプリは、「私も使ってるし、これが一番いいと思うよ」とマユミが勧めてくれた葉酸サプリです。


葉酸サプリの特徴としては、

・天然素材
・無添加無香料
・葉酸含有量は400μgを超えている
・鉄分、ビタミンミネラル27種類、野菜も15種類以上


といったことが挙げられます。


質の良い葉酸が摂れるのは当然として、

鉄分、
ビタミンミネラル27種類、
亜鉛、
野菜も15種類以上、


が配合されているため、妊娠・出産に必要となる栄養素がしっかり補給できます。

配合成分がとても充実しているので、ただの葉酸サプリというより、妊娠サプリっていうイメージでしょう。

質の高い葉酸がきちんと摂れたことに加えて、必要な栄養素を毎日バランスよく摂れたのが妊娠につながったのだと思っています。


また、

・プラセンタ
・コラーゲン
・ヒアルロン酸


といった美容成分が配合されているため、出産後にもとても役立ちます。

(葉酸が摂取を推奨されているのは、妊娠前から卒乳するまでです。)


ベルタ葉酸サプリは、単品だと1ヶ月分で約6千円という価格ですから、一般的な感覚からいうと、安いものではありません。

ただ、定期コースを利用することで、1ヶ月分で4千円くらいの価格に抑えられます。

とてもお得なので、私はもちろん、リピーターはほとんどが定期コースを利用しています。


定期コースの半年継続という条件を踏まえて、

・お試しなら1か月分単品
・続けるつもりなら定期コース


のどちらか、ご自分に合っている方を試してみてはどうでしょうか?



 ベルタ葉酸サプリをもっと詳しく見てみる

主な成分表示:酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12


葉酸だけは質の良いものを!


ここまで、6年くらい妊活をがんばった私が、妊婦のマユミにばったり遭遇して、

ベルタ葉酸サプリに切り替えたお話をしてきました。


ベルタ葉酸にしたら、

3ヶ月目であっさり妊娠できて、マユミに電話で報告したのも、今となっては懐かしい思い出です。


よく考えてみたら、

葉酸って厚生労働省のサイトや母子手帳でわざわざ触れてるくらいなんですから、重要ってことですよね。


でも、コンビニとかでも買える安い葉酸サプリって、

・化学合成
・大量生産


したものが大半です。

(しかも中国製、韓国製が殆ど)


テレビCMしてるから安全とかってことも全然ないですし、

葉酸をしっかり摂れていることになっているかも怪しくて、体に負担がかかる添加物はもりもり摂ってしまったという・・・。

ベルタ葉酸だと、

・無添加
・天然素材
・鉄、亜鉛を含んだ27種類の妊娠時に必要なビタミンミネラル


という感じのサプリですから、余計な添加物を摂らなくてすみます。


そして、天然素材から抽出した妊娠・出産に必要な栄養素を手軽にコンスタントに摂ることができます。

あなたも知っての通り、

妊娠直前から授乳が終わるまでは、ママが摂ったものが赤ちゃんの栄養になります。


良い物も悪い物も全部が全部、赤ちゃんと共有するわけです。

そう考えてもせめてこの時期だけはママが摂取するものの安全性には気をつけて起きたいところです。

もし、妊娠できないと悩んでいたら、葉酸と必要な栄養素をしっかりと補えるベルタ葉酸を試してみてください。



 ベルタ葉酸の公式ページはこちらをクリック


こちらのページでも妊娠についてや出産について書いてありました。あなたが卵子に興味があるんだったら、葉酸を参考に、週目や確率と合わせてチェックしてみてはどうでしょうか?多分、サプリがあなたとって相当いい妊娠中になるとともに女性においての今後のプラスになるかなと思います。是非、妊活をチェックしてみてください。20代、30代、40代でも妊娠希望の場合があります。すぐにでも妊娠したい しかし、なかにはその思いも届かず、妊娠できなくて悩んでいる人も少なくないでしょう。特に30代になると妊娠の確率が低くなるので、悩みは深刻になっていきます。そのような問題を解決するために、医療行為によって妊娠させる方法を不妊治療と言います。不妊治療の種類はたくさんありますが、有名なのが人工授精と体外受精です。人工授精は体質によって精子が卵子に辿り着かない場合に特殊なチューブを使用して、精子を直接卵子に送り込む方法です。また体外受精とは本来受精卵は子宮内でできますが、体質によりそれが困難な場合は体外で受精卵を作り、それを子宮内に注入し妊娠させる方法です。これらの方法により自然妊娠に比べて、飛躍的に妊娠の確率は高まります。ただ注意しなければいけないのが、100パーセント妊娠するわけではありません。また医療行為なので、費用がかかります。。妊娠希望だけど、金銭的な問題やどうしても自然妊娠での妊娠希望の人はいると思います。そのような人にはタイミング法をおすすめします。妊娠するには妻である女性が排卵しなければいけません。しかし、おおまかな排卵日はわかりますが確実なタイミングというのはわかりづらいですよね。そこで、超音波検査やホルモン検査によって排卵する時間を明確にして、それに合わせて夫婦の性交してもらい妊娠する方法がタイミング法です。問題点としては医師から性交の日を決められるので、夫が乗り気でない場合があります。そこは夫婦共同作業ということを理解してもらう必要があります。やかな芸能界で活躍している芸能人でも結婚していれば、妊娠希望していると思います。不妊治療を経て妊娠・出産した芸能人もいるんですね。まずはタレントの矢沢心さんです。2007年に格闘家の魔裟斗さんと結婚し、その後5年間の不妊治療を行っています。途中、何度も心が折れそうになりましたが、頑張った結果第一子を出産し、最近では第二子も出産しました。その経験から、妊活の心得を書いた本を出版しています。次にプロゴルファーの東尾理子さんです。石田純一さんと結婚し、不妊治療を経て36歳で第一子を出産しています。東尾さんは今後第二子の出産を希望しており、再び不妊治療を行う予定です。30代を過ぎると卵子が老化するので、妊娠の確率は下がります。もし、それでも妊娠希望があるのであれば不妊治療も視野に入れることも必要と思います。葉酸サプリってホントにピンからキリまであって、私が以前利用していた葉酸サプリに比べると、何倍もの価格差があります。名前は同じ「葉酸サプリ」というくくりでも、商品によって品質、配合成分には大きな違いがあって、こちらも価格同様に、ピンキリなんです。葉酸サプリを買うって思うと、高く感じてしまって二の足を踏んじゃうかもしれませんけど、妊娠サプリを買うって考えて、ぜひこのサプリを検討してみてください。飲み続けることで、あなたもきっと妊活を卒業できるのではないでしょうか。最近、人口甘味料は体に良くないっていわれるようになりましたよね。添加物とか人工的なものは便利ですが、体にどんな影響を与えるかはよくわかっていないことも多いです。例えは悪いですけど、合法ドラッグみたいなものといえるかもしれません。今まで普通に使われていた添加物に発がん性があって使用中止とかも、珍しい話ではありませんし。体が成長し終わっている成人でしたら、添加物の影響もそれほどないでしょう。でも、赤ちゃんはすごくすごくデリケートですから、赤ちゃんのためを思って葉酸を摂るのであれば、化学合成された添加物てんこもりのサプリじゃなくて、天然素材から抽出した無添加の良質なサプリを選ぶことをオススメします。それに、栄養バランスの取れた食事をしているつもりでも、栄養素が足りないっていうこともよくあります。http://unihockey-aichi.jpn.org/
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